Teknik Renang Gaya Bebas yang Benar

Apakah Anda kesulitan dengan gaya renang bebas? Apakah Anda takut teknik berenang Anda lebih merugikan daripada menguntungkan, bahwa Anda berjuang untuk mengingat hal-hal yang Anda lakukan pada sesi terakhir yang tampaknya memperbaiki keadaan? Apakah Anda merasa malu dalam sesi Anda, berharap kondisi kolam hari ini sepi sehingga Anda tidak menghalangi perenang yang lebih ulung?

Kabar baiknya adalah bahwa mereka hanya tampak lebih berprestasi karena mereka telah belajar teknik berenang yang baik. Berita yang lebih baik adalah tidak sulit untuk mempelajari dan menggunakan teknik yang sama sehingga Anda dapat meningkatkan atau bahkan melampaui kemampuan mereka. Tidaklah sulit untuk mengembangkan pukulan yang halus, cepat dan kuat yang akan memungkinkan Anda untuk mengimbangi atau bahkan menyalip perenang yang sebelumnya ingin Anda hindari.

Pikirkan manfaatnya jika Anda mengembangkan teknik berenang gaya bebas yang benar :.

  • Sesi renang yang lebih lama mengarah pada peningkatan tingkat kebugaran.
  • Kemampuan berenang lebih cepat dengan sedikit atau tanpa tenaga, dengan gaya renang yang bertenaga dan efisien.
  • Teknik gaya bebas yang akan meningkatkan dinamika aero tubuh Anda melalui air.
  • Gaya berenang yang membuat Anda percaya diri saat berada di air.
  • Pengetahuan bahwa stroke Anda tidak perlu membuat malu.
  • Kemampuan bernapas dengan benar sehingga Anda tidak mengalami serangan panik di dalam air.
  • Kemampuan untuk menendang dengan benar sehingga kaki Anda membantu alih-alih menghalangi kemajuan Anda.
  • Untuk dapat mengikuti acara renang atau triathlon di perairan terbuka.
  • Mampu berenang dengan percaya diri di perairan terbuka.
  • Hormati orang lain sekarang karena Anda telah mengembangkan teknik berenang gaya bebas yang benar.
  • Bersenang-senang dan kembangkan latihan yang efisien.

Hal di atas dapat dicapai dengan sempurna oleh siapa saja yang sudah bisa berenang beberapa gaya bebas, tidak peduli seberapa lelah atau sesak napas yang mereka rasakan pada akhirnya. Ini tidak harus menjadi proses yang membuat frustrasi atau sulit dan Anda akan mulai melihat peningkatan sejak hari pertama. Kuncinya adalah mempelajari latihan yang benar dan mempraktikkannya dalam urutan yang benar. Dasar-dasar renang gaya depan kemudian menjadi kebiasaan dan Anda dapat menerapkannya secara konsisten selama rutinitas Anda sampai menjadi kebiasaan.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *